こんにちは、エンパスママの皆さん！
午後のこの時間帯は、エンパスである私たちの感受性が最も輝く時間なんです。朝の慌ただしさが落ち着いて、でもまだエネルギーがしっかり残っている今こそ、家族との時間を充実させるチャンス！
今日の午後、試してみてほしい3つのこと
- 家族の「今の気持ち」をキャッチしてみよう
エンパスの私たちは、家族の微細な感情変化を敏感に感じ取れます。お子さんの表情、パートナーの声のトーン…これって実はすごい才能なんです！その感受性を使って、家族が今何を求めているかを察知してみませんか？ - 「共感の橋渡し」をしてみよう
家族の中で誰かが落ち込んでいたり、イライラしていたりしませんか？私たちエンパスは、その感情を受け取るだけでなく、家族みんなが理解し合えるよう橋渡しができるんです。「○○ちゃん、今日疲れてるみたいだね」って声をかけるだけで、家族の絆が深まります。 - 自分の「感受性充電タイム」を作ろう
午後の陽だまりの中で、深呼吸。窓辺で好きな音楽を聴きながらお茶を一杯。これだけで、私たちの感受性センサーがリセットされて、夕方からの家族時間がもっと楽しくなります！
今日のエンパスママ応援メッセージ
あなたの感受性は、家族にとって何よりも温かい贈り物です。その繊細さを恥ずかしがらず、堂々と使って、今日の午後を家族みんなで笑顔いっぱいに過ごしましょう！
