感受性の強い子どもたちも

「感受性の強い子どもが『疲れた』と言った時の魔法の対応」

「ママ、疲れた…」

感受性の強い子どもたちは、大人以上に周りのエネルギーを感じ取ってしまいます。特に水曜日は溜まった疲れが出やすい日。

そんな時、つい言ってしまいがちなのが：

• 「まだ水曜日よ、頑張って！」
• 「みんなも同じよ」
• 「もう少しで週末だから」

でも、エンパスの子どもには別のアプローチが効果的です。

魔法の3ステップ対応

1. まず共感する 「そっか、疲れちゃったんだね。よく頑張ってるもんね」
2. エネルギーの見える化 「今のエネルギーはどんな色？重い感じ？軽い感じ？」 子どもは意外と自分の状態を表現できます。
3. 一緒にリセット
   • 深呼吸を一緒にする
   • 好きな音楽を聞く
   • ぬいぐるみを抱きしめる
   • 手をつないで歩く

「疲れた」は甘えじゃありません。感受性の強い子の正直なサイン。そのサインを受け止められるママがいることで、子どもは「自分の感覚を信じていいんだ」と学んでいきます。

今夜は早めにお風呂に入って、一緒にゆっくりしませんか？