2025年9月– date –

みなさん、こんにちは。由美です。 久しぶりの投稿になってしまいました。実は、この9月、私自身が「心の休息」を意識的に取る時間を持っていました。 気づいたら、空っぽだった 夏の終わりから秋にかけて、朝起きるのが辛くて。でも「疲れてる」とは思わずに、いつものように「頑張らなきゃ」って動いていたんです。顔中に蕁麻疹もできていました。 エンパスって、他人のエネルギーを受け取りやすい分、自分のエネルギーがどれくらい残っているか、分からなくなることがあるんですよね。すぐにお風呂に入りたいの...

～情熱的で行動力のある、炎の開拓者～ こんにちは、エンパスママLaboの由美です。 今日は第12回、「角宿（かくしゅく）」のご紹介です。 角宿は、おとめ座のスピカに位置する宿。 情熱的で行動力にあふれる、炎のような宿星です。 角宿ってどんな宿？ 基本性格 角宿生まれの方は、情熱的で行動力があり、目標に向かって突き進む開拓者です。 長所 情熱的で行動力がある リーダーシップに優れる 決断が早く、実行力がある 正直でストレート チャレンジ精神旺盛 注意点 短気で怒りっぽい 独断的になりやすい 細かい...

こんにちは、エンパスママLaboの由美です。 最近、「休日なのに疲れがとれない」「朝晩の気温差で体調が不安定」というお声をよく聞きます。エンパス体質の皆さんは、この季節の変わり目を特に敏感に感じ取っているのではないでしょうか。 なぜエンパスママは秋に疲れやすいの？ 気圧の変化をキャッチしやすい 秋は台風や前線の影響で気圧が不安定になりがち。エンパスの皆さんは、この微細な変化も体で感じ取ってしまいます。 家族の「夏の疲れ」も一緒に背負いがち 家族が夏の疲れを感じていると、無意識にその...

～真面目で誠実な、信頼の守り人～ こんにちは、エンパスママLaboの由美です。 今日は第11回、「軫宿（しんしゅく）」のご紹介です。 軫宿は、からす座に位置する宿。 真面目で誠実、信頼を大切にする宿星です。 軫宿ってどんな宿？ 基本性格 軫宿生まれの方は、真面目で誠実、約束を必ず守る信頼できる人です。 長所 真面目で誠実 責任感が強い 約束を守り、信頼できる 計画的で着実 正確で几帳面 注意点 融通が利かない 心配性で慎重すぎる 完璧主義で自分を追い込む 変化を恐れる 恋愛・結婚 軫宿の方は、誠実...

～細やかな気配りができる、優雅な調和の人～ こんにちは、エンパスママLaboの由美です。 今日は第10回、「翼宿（よくしゅく）」のご紹介です。 翼宿は、コップ座に位置する宿。 優雅で洗練された、調和を大切にする宿星です。 翼宿ってどんな宿？ 基本性格 翼宿生まれの方は、細やかな気配りと優雅さを持つ、調和を愛する人です。 長所 気配りができ、細やかな心遣いができる 優雅で品がある 美的センスに優れる 協調性があり、バランス感覚が良い 平和主義で争いを好まない 注意点 優柔不断になりやすい 人の顔...

こんにちは、エンパスママの皆さん。金曜日の夕方、今週もお疲れさまでした。 一週間、本当によく頑張りましたね。朝の支度から夕食の準備、仕事、家事、そして何より周りの感情を敏感に受け取りながら過ごす日々。エンパス体質の私たちにとって、金曜日は「よくここまで来た」という達成感と、「もう限界」という疲労感が入り混じる特別な曜日です。 金曜の夕方、あなたの心と体は何を感じていますか？ 金曜日の今、ちょっと立ち止まって確認してみてください。 肩はどうですか？ガチガチに固まっていませんか？...

～華やかな魅力を持つ、天性のエンターテイナー～ こんにちは、エンパスママLaboの由美です。 今日は第9回、「張宿（ちょうしゅく）」のご紹介です。 張宿は、うみへび座に位置する宿。 華やかで人を惹きつける魅力を持つ宿星です。 張宿ってどんな宿？ 基本性格 張宿生まれの方は、明るく華やかで、人を楽しませることが得意な天性のエンターテイナーです。 長所 明るく社交的 表現力が豊か 人を楽しませる才能がある 華やかで魅力的 ポジティブで前向き 注意点 見栄を張りやすい 浪費しやすい 注目されたがり 表...

こんばんは　由美です。お前が言うか？みたいな質問ですが、でも、子育てに「ゴール」なんてありません。だからこそ、時々立ち止まって「今の自分」を確認することが大切なんです。 今のあなたは、どんな状態ですか？ まず、正直に自分に問いかけてみてください： 体のサインチェック 最近、肩や首が重くありませんか？ 呼吸が浅くなっていませんか？（意識しないと気づけないですよ） 夜、なかなか寝付けないことはありませんか？ 心のサインチェック（これも異s気しないとなかなか気づけません） 他人の気持ちを...

～独立心旺盛な、一匹狼の開拓者～ こんにちは、エンパスママLaboの由美です。 今日は第8回、「星宿（せいしゅく）」のご紹介です。 星宿は、うみへび座の心臓部に位置する宿。 独立心が強く、自分の道を切り開く開拓者の宿星です。 星宿ってどんな宿？ 基本性格 星宿生まれの方は、独立心が強く、自分の信念を貫く一匹狼タイプです。 長所 独立心が強く、自立している 信念があり、ブレない 創造力があり、独創的 集中力が高い 自分の世界を大切にできる 注意点 協調性に欠ける 頑固で融通が利かない 孤立しやす...

みなさん、こんにちは。エンパスママLaboの由美です。 連休が明けて夜が来ました。なんとなく心が重たい1日..そんな気持ちになっていませんか？ エンパス体質の私たちは、休み中に家族や親戚、友人たちとの時間を過ごすことで、知らず知らずのうちに他の人の感情をたくさん吸収してしまいがちです。楽しい時間だったはずなのに、なぜかどっと疲れている。そんな経験、きっと多くの方がお持ちだと思います。 1. まずは「感情の仕分け」をしてみましょう 連休中に感じた感情の中で、本当に自分のものはどれくらいあ...