おはようございます、由美です。
今日は「エンパス」について、一緒に理解を深めませんか？
エンパスとは、人の感情やエネルギーを強く感じ取る特性を持つ人のこと。単なる「繊細さん」とは少し違います。
エンパスの特徴：
- 他人の感情が自分の感情のように感じられる
- 人混みや騒がしい場所で疲れやすい
- 相手の気持ちを察するのが得意
- 境界線を引くのが苦手
「なぜ私だけこんなに疲れるの？」 そう思ったことはありませんか？
それは、あなたが特別な共感力を持っているから。この特性は、決して欠点ではありません。
今日は「私はエンパスかもしれない」という自分を受け入れることから始めてみましょう。
自己理解が、楽に生きる第一歩です♪
