やっと一人の時間です。子どもたちは寝て、家の中が静かになりました。
今日一日を振り返ると、どんなことがありましたか。朝の慌ただしさから始まって、子どもたちとの会話、夫との些細なやりとり…。
エンパス気質ですから、家族の小さな感情の変化も全部キャッチしてしまって、気がつくと自分の感情がどこにあるのかわからなくなっています。
でも今、この静かな時間に気づくんです。今日も私は、家族のために一生懸命頑張ったんだなって。
完璧じゃなかったかもしれませんが、愛情いっぱいで家族と向き合えたりみき会えなかったり。それでも、とても素晴らしいことですよね。
今夜は、頑張った自分に「お疲れさま」って言ってあげましょう。好きなお茶やお酒を飲んで、好きな音楽を聞いて、自分だけの時間を大切にしましょう。
明日もまた新しい一日が始まります。今夜も、今日の私をしっかりとねぎらってあげたいと思います。
エンパスママのみなさんも、今日という日をよく頑張りました。自分を大切にしてくださいね。
