「日曜日の夕方、明日からの一週間に向けて」
日曜日の夕方。明日から新しい一週間が始まるなって思うと、少しソワソワしてきませんか。
子どもたちの学校の準備、自分の予定の確認、家のこと…。頭の中にやることリストがどんどん浮かんでくる。
エンパスママだから、家族みんなの一週間のことまで気になっちゃって、なんだか落ち着かない。
でも、完璧に準備できなくても、なんとかなりそうと思いましょう。
明日の朝ごはんは簡単なものでもいいし、洗濯物が少し残ってても大丈夫。家族はそんなことで私を責めたりしないでしょう。
大切なのは、明日から始まる一週間を、家族みんなが笑顔で過ごせることで、今できることを、無理のない範囲でやればいいと切り替えてみましょう。
今夜は早めにお風呂に入って、ふうっと声に出したらボーッとしてみましょう。
明日からの一週間も、きっと大丈夫です。
