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「また怒っちゃった…」そんな自分を責めているママへ
「いつも冷静でいたいのに、なぜできないんだろう」
そんな風に自分を責めているエンパスママさん、ちょっと待って。
あなたが感情的になるのは、それだけ子どものことを大切に思っているから。周りの状況や子どもの気持ちを敏感に察知しているから。
怒ったあとにできること：
- 「さっきはごめんね」と素直に謝る
- 「ママも疲れてたんだ」と自分の状況を説明する
- 子どもと一緒に深呼吸する
完璧なママなんて存在しません。感情豊かなあなただからこそ、子どもに「人間らしさ」を教えられるんです。
今日から「完璧ママ」ではなく「素直ママ」を目指してみませんか？
